Terugvallen in oude gewoontes? Snel weer grip in 4 stappen

Misschien ken je dat wel. Je hebt heel hard gewerkt om je zelf een nieuwe gewoonte aan te leren, en dan val je weer terug in je oude gewoonte. Vaak een reden om er dan maar helemaal mee te stoppen. Bijvoorbeeld met de gewoonte om te werken volgens Getting Things Done....