Opstartproblemen na de vakantie

Na een lange vakantie heb ik altijd opstartproblemen. Misschien herken je dat? Een lange zomer waar weinig echt moet, maakt in september plaats voor een drukke agenda en een volle mailbox. Het opstarten na de vakantie voelt haast tegenstrijdig, alsof je tegen de...

Minder online zijn

Minder online zijn Hoe staat het met jouw nieuwe voornemens? Als zelf-management coach en trainer ben ik hier behoorlijk op gespitst. Een nieuw jaar, een nieuw begin, een belangrijk moment om je gewoonten weer eens onder de loep te nemen. Dit jaar valt het me op dat...

Slechte gewoontes opgeven

Slechte gewoontes opgeven lijkt soms een onmogelijke taak. En toch zijn er in mijn omgeving mensen een die radicale gewoonte verandering gerealiseerd hebben Een van mijn vrienden was een onverbeterlijke kettingroker. Het was moeilijk om hem zonder sigaret in zijn hand...

Word een ‘Happy New Me’

Gelukkig Nieuw Jaar, is iets wat ik de laatste dagen veel hoor of lees op wenskaarten. Door de wensen klinkt de hoop door dat het komende jaar beter gaat worden dan het afgelopen jaar. Dat we gelukkig zullen zijn, en dat alles anders zal worden. Maar eigenlijk is het...