Slechte gewoontes opgeven

Slechte gewoontes opgeven lijkt soms een onmogelijke taak. En toch zijn er in mijn omgeving mensen een die radicale gewoonte verandering gerealiseerd hebben Een van mijn vrienden was een onverbeterlijke kettingroker. Het was moeilijk om hem zonder sigaret in zijn hand...

Perfectionisme aanpakken als je iets moet schrijven

Ik moest laatst een handleiding schrijven. Een redelijk overzichtelijk klusje, dacht ik… Dus in plaats van daar een korte planning voor te maken, ben ik direct begonnen met schrijven. Ik ging er zo in op dat het me uiteindelijk de hele dag gekost heeft om dat ding te...