door admin | jan 15, 2019 | Algemeen, Cursus Time Management, Flow, Gewoonten
Minder online zijn Hoe staat het met jouw nieuwe voornemens? Als zelf-management coach en trainer ben ik hier behoorlijk op gespitst. Een nieuw jaar, een nieuw begin, een belangrijk moment om je gewoonten weer eens onder de loep te nemen. Dit jaar valt het me op dat...
door admin | sep 4, 2014 | Algemeen, Prioriteiten stellen, Uitstelgedrag
Je moet de trein halen, of een afspraak, je bent thuis je spullen aan het inpakken, en dan bedenk je dat je dat rapport nog mee wil nemen om door te lezen in de trein, of je moet de kat nog even eten geven. Vervolgens ga je stressen, en kom je toch te laat. Als ik...
door admin | aug 27, 2014 | Algemeen
Ken je deze gedachte? ‘en nu ga ik echt iets af maken’, en je plant daadkrachtig een uur in je agenda om de taak af te maken. Maar de volgende dag constateer je dan dat er toch weinig van is gekomen. Er is iets tussendoor gekomen, of de taak was toch veel meer werk...
door admin | aug 23, 2014 | Algemeen
We nemen de hele dag door beslissingen. Welk overhemd trek ik vandaag aan, welke email ga ik nu lezen, waar archiveer ik dit tijdschriftartikel, welke taak ga ik nu eerst doen? Iedere beslissing die je neemt, kost je mentale energie. Als je dit ongestructureerd doet,...
door admin | aug 21, 2014 | Algemeen
Een rare eigenschap van gedachten is, dat als je er geen aandacht aan geeft ze juist meer aandacht gaan opeisen. Ze gaan je dan hartstikke dwars zitten bij wat je op dat moment aan het doen bent. Eigenlijk zou je een manier moeten vinden om ze stil te doen worden. Je...
door admin | aug 20, 2014 | Algemeen
Het lijkt erop we met z’n allen alles steeds sneller willen gaan. Reizen gaat sneller, lezen gaat sneller, eten gaat sneller (fastfood). En het schijnt dat in de loop van de tijd mensen zelfs sneller zijn gaan praten. De Slow beweging gaat daar tegenin. Slow gaat om...
