Werkdruk verminderen? Bepaal eerst wat je werk is

Heb je ook vaak het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten? Op het einde van de dag vraag je je af wat je nou eigenlijk gedaan hebt. Het kan zijn dat je werkdruk te hoog ligt. Maar hoe kom je daar eigenlijk achter? Want werkdruk verminderen begint met...

Wat is mijn passie? Waarom dit vaak niet de juiste vraag is

Ik zat laatst bij de Kentucky Fried Chicken en hoorde flarden van een gesprek dat de filiaalmanager met een sollicitant had. ‘Je moet wel passie hebben voor dit vak’. Excuse me? Tegenwoordig is het bijna een must geworden om een passie te hebben, zelfs als je aan de...

Vol hoofd? Waarom single-tasking helpt

Je hebt een taak die je wilde afmaken, en je wordt onderbroken. Je kan het niet loslaten totdat het daadwerkelijk af is. Maar nu kan je er even niets aan doen. Dus blijf je eraan denken.Het blijkt namelijk dat als je een taak hebt met een open eind, je geheugen je...

Nee zeggen zonder schuldgevoel. Concrete tips

 Je collega vraagt of je iets erbij wilt doen, en je hebt eigenlijk geen tijd, maar omdat je hem graag wilt helpen doe je het toch. Achteraf heb je spijt dat je toegestemd hebt.Er bestaan veel tips om nee te zeggen. Veel komen toch op neer op de een of andere vorm van...

Nadenken voor je iets doet: leer strategisch vertragen!

Misschien herken je dit? Je leest een e-mail en je vindt dat je meteen moet antwoorden. Vervolgens ben je er een tijd mee bezig, je verstuurt hem, om er achter te komen dat je beter iets anders had kunnen doen, en dat je datgene wat je die ochtend af had willen hebben...

Rollen en verantwoordelijkheden bepalen

Het hebben van een systematische aanpak (Getting Things Done) is essentieel om meer flow te kunnen ervaren. Voor de meesten is dat al een hele toer. Maar met wat oefening kan je dit redelijk snel onder controle krijgen. Echter, daarna dient zich bij bijna iedereen de...