Ken je deze gedachte? ‘en nu ga ik echt iets af maken’, en je plant daadkrachtig een uur in je agenda om de taak af te maken. Maar de volgende dag constateer  je dan dat er toch weinig van is gekomen. Er is iets tussendoor gekomen, of de taak was toch veel meer werk...

We nemen de hele dag door beslissingen. Welk overhemd trek ik vandaag aan, welke email ga ik nu lezen, waar archiveer ik dit tijdschriftartikel, welke taak ga ik nu eerst doen? Iedere beslissing die je neemt, kost je mentale energie. Als je dit ongestructureerd doet,...

Een rare eigenschap van gedachten is, dat als je er geen aandacht aan geeft ze juist meer aandacht gaan opeisen. Ze gaan je dan hartstikke dwars zitten bij wat je op dat moment aan het doen bent. Eigenlijk zou je een manier moeten vinden om ze stil te doen worden. Je...

Het lijkt erop we met z’n allen alles steeds sneller willen gaan. Reizen gaat sneller, lezen gaat sneller, eten gaat sneller (fastfood). En het schijnt dat in de loop van de tijd mensen zelfs sneller zijn gaan praten. De Slow beweging gaat daar tegenin. Slow gaat om...